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Ist das was du fühlst eine Panikattacke?

Dein Herz schlägt, deine Hände schwitzen, du beginnst zu zittern und bist kurzatmig. Du erlebst eine Angst, die überwältigend erscheint und die völlig aus dem Nichts kam und ohne Grund. Du könntest gerade mit dem Auto gefahren sein oder aus dem Schlaf aufgewacht sein oder an deinem Schreibtisch sitzen und deiner alltäglichen Routine auf der Arbeit nachgehen. Vielleicht ist es das erste Mal, dass es passiert, vielleicht nicht. Wenn es nicht das erste Mal ist, weißt du wahrscheinlich, dass du davon nicht sterben wirst, aber du fühlst dich danach. Wenn es das erste Mal ist, bist du zu Tode erschrocken.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Niemand weiß wirklich, was Panikattacken verursacht. Einige Ärzte sagen, dass sie mit Vererbung verbunden sind. Andere sagen es sei Stress. Einige meinen, dass Patienten mit einer Historie die andere geistige Störungen, wie Depression oder Phobien, beinhaltet, anfälliger für Panikattacken sind. Eines ist sicher, du bist nicht allein. Es wird geschätzt, dass einer von drei Erwachsenen einmal im Leben an einer Panikattacke leiden wird.

 

Die Ärzte haben Panikattacken in drei bestimmte Typen aufgeteilt: Spontane, spezifische und situationsbedingte Panikattacken. Eine spontane Panikattacke tritt, wie der Name schon sagt, unerwartet ein. Panikattacken, die als spezifisch bezeichnet werden, werden von bestimmten sich wiederholenden Situationen hervorgerufen. Sie können auftreten, wenn man einer bestimmten Art von Aktivität nachgeht. Mit dieser Aktivität selbst muss dabei nicht einmal Angst oder Panik verbunden sein, wie  etwa beim Radfahren.

 

Einige Leute erleiden nur eine einmalige Panikattacke. Das können Panikattacken sein, die durch einen großen Lebensstress verursacht werden und sich wieder legen, wenn der Stress eliminiert ist. Einige Menschen leiden an wiederholten Panikattacken. Die Art der Hilfe, die du bei Panikattacken aufsuchen solltest und die Art der Hilfe, die dir von den Ärzten geboten wird, wird darauf basieren, wie viele Panikattacken du schon erlitten hast. Einige Angehörige der Gesundheitsberufe und  Organisationen behandeln Leute die an unregelmäßigen Panikattacken leiden mit einem Schritte Programm, das dem der anonymen Alkoholiker ähnlich ist. Einige Ärzte behandeln schwerere und wiederkehrende Panikattacken mit Medikamenten. Im Allgemeinen profitieren Patienten, die an wiederkehrenden Panikattacken Symptomen leiden davon, wenn sie an einen Psychologen oder Psychiater zur Beratung weiterempfohlen werden.

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